Làm chủ cơn giận nơi công sở

Nhưng cho dù tình hình có tệ đến đâu, nóng giận nơi công sở chỉ khiến chúng ta mất kiểm soát, làm giảm uy tín với đồng nghiệp và cho mọi người thấy rằng chúng ta không thể giải quyết vấn đề một cách ổn thỏa mà thôi. Anh em cần ghi nhớ rằng nóng giận không bao giờ là giải pháp cho bất kì vấn đề nào. Là đàn ông phải luôn biết kiểm soát cơn nóng giận của mình.

Đừng lên giọng mà mong giải quyết được vấn đề

Khi vấn đề phát sinh từ một người đồng nghiệp hay thậm chí là từ sếp mà gây ảnh hưởng trực tiếp đến anh em, hãy giữ bình tĩnh, trao đổi với đối phương bằng thái độ, giọng nói một cách bình thường. Hãy nhớ kỹ, đừng lên giọng vì khi bạn lên giọng, đối phương cũng sẽ lên giọng và nhanh chóng làm cả 2 mất kiểm soát. Với giọng nói bình thường, sự bình tĩnh của anh em sẽ khiến đối phương nể và có phần sợ hơn, từ đó họ sẽ cố gắng chuộc lỗi để giải quyết vấn đề đã phát sinh.

Dẹp cái tôi qua một bên

Những cuộc tranh luận hay cãi vã ở nơi công sở, nói cho cùng, vẫn là vì công việc. Mà một khi vì công việc, hãy đặt tính chuyên nghiệp lên cao nhất. Cái tôi quá cao rất dễ khiến anh em đi vào thói sai lầm rất phổ biến khi người Việt cãi nhau, đó là tấn công cá nhân. Chỉ cần vài giây lạc đường, cuộc tranh luận, thay vì giúp cho công việc thông suốt, lại trở thành cơ hội cho 2 bên cùng chỉ trích nhau. Hậu quả thì nhãn tiền, anh em sẽ mất uy tín của mình chỉ sau vài phút phát hỏa.

Nếu không thể kiềm chế, hãy nhanh chóng rời đi

Không ai ngoài tự bản thân anh em ta có khả năng điều chỉnh cơn nóng giận của mình cả. Nếu cảm thấy cuộc cãi vã đang đến và biết rằng bản thân không thể kiềm chế được nữa, hãy nói nhanh cho đối phương biết đây không phải là thời gian tốt để trao đổi vấn đề, rồi hãy đi nhanh về phía bàn của mình hoặc bất kì đâu mang lại cho anh em một khoảng thời gian, không gian suy nghĩ về sự việc đang gây nên cơn nóng giận trong người. Cách này vừa đàn ông, vừa không gây sức mẻ tình cảm của bất kì ai cả.

Đừng làm việc với cơn giận trong người

Việc ngồi vào bàn làm việc với cơn giận đang sôi ùng ục là cả một sự tra tấn. Cơn giận vẫn còn, nghĩa là vấn đề vẫn chưa được giải quyết xong. Mà với cái đầu nóng như thế, anh em đừng mong tìm ra giải pháp. Hãy nhanh chóng tìm đến các biện pháp hạ hỏa nhanh nhất. Có thể đến một phòng vắng người để tĩnh tâm, xem một clip hài, ra ngoài đi bộ hay thậm chí xin nghỉ nửa ngày để về nhà chơi game cũng được. Điểm mấu chốt là hãy tìm cách làm nguôi cơn giận nhanh nhất.

Anh em ta đều ít nhiều rơi vào những trường hợp khiến bộc phát cơn nóng giận nhưng hãy nhớ rằng việc kiểm soát tình hình luôn nằm trong tay chúng ta.

Hãy chọn xử lý tình huống gọn gàng để giữ được công việc và tăng độ uy tín đối với mọi đồng nghiệp và cấp trên.

Thạch Vi